Welkom op de website van vitaliteitscoach Tanja!

Wat is vitaliteitscoaching?

• Ben je vaak moe en lusteloos?
• Heb je CVS, ME of fibromyalgie?
• Voel je je vaak gestrest?
• Heb je regelmatig last van spierspanningen?
• Heb je lichamelijke klachten waar je geen antwoord op krijgt?
• Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel of diarree?
• Merk je dat je niet alle voedingsmiddelen even goed verdraagt en wil je hierin begeleid worden?
• Heb je nood aan voedingsbegeleiding bij allergie of intolerantie, overgewicht,…?
• Wil je bewuster en vitaler door het leven?
• Wil je je immuniteit versterken?

Dan is vitaliteitscoaching wellicht iets voor jou!

Dit is namelijk individuele en oplossingsgerichte begeleiding met een brede kijk op gezondheid.

Ik werk op basis van een multifactoriële aanpak, waar we samen op zoek gaan naar jouw lichamelijk, emotioneel, mentaal en energetisch evenwicht. Niet enkel met je klachten leren omgaan maar in (kleine) stappen vooruit naar een bewuster en actiever leven.

Hoe ga ik te werk?

Na een uitgebreid intakegesprek van een uur à anderhalf uur bekijken we wat de oorzakelijke, de ziekmakende en de onderhoudende factoren zijn van je klachten. Indien gewenst wordt er, door een complementaire arts, een test uitgevoerd om te zien of er sprake is van lichamelijke tekorten en/of onevenwichten. Zo werken we niet symptomatisch maar krijgen we een compleet beeld van jouw situatie.

Van hieruit begint de gepersonaliseerde aanpak: hoe pakken we jouw klachten aan, wat heeft jouw lichaam nodig, wat heb jij nodig om meer energie te krijgen, hoe brengen we terug evenwicht in jouw leven,… Bij een evenwichtig energiesysteem zijn er namelijk kracht, vitaliteit en het vermogen maximaal te ervaren zonder dat je je daarbij overweldigd hoeft te voelen.

Aanvankelijk kunnen onze afspraken, die telkens ongeveer een uur duren, wekelijks of 2-wekelijks plaatsvinden maar uiteindelijk bepaal jij dit zelf. Eénmaal de klachten beginnen te minderen en je minder nood hebt aan mijn begeleiding kunnen we overgaan tot maandelijkse of 2- à 3-maandelijkse consulten.

Het is uiteindelijk de bedoeling om je levenskwaliteit te verhogen en samen een blijvende verandering te realiseren.